Vous-êtes-vous déjà posé cette question, tout particulièrement le matin, en vous levant par exemple ?
Comment se fait-il que j’ai la désagréable sensation d’être aussi fatigué en me levant que lorsque j’ai été dormir ?
De mon côté, il fut un temps ou cette question était récurrente, un problème qui devenait en fait la norme plutôt que l’exception.
Je me souviens qu’il me fallait parfois une éternité pour enfin m’endormir, et qu’en plus je me réveillais la nuit, devais parfois même me lever, puis tenter de redormir. Je ne vous dis pas l’état de fatigue que cela occasionnait à la longue, et les effets sur la santé, le bien-être, la qualité de vie, …
Bizarrement, par moment, ces problèmes disparaissaient, tout particulièrement lorsque je dormais hors de la maison…
Je me suis alors rendu compte que l’environnement dans lequel on vit, et encore plus dans lequel on dort est capital pour notre qualité de vie et bien-être. Ce qui m’a finalement fait connaitre la géobiologie par exemple.
Êtes-vous conscient de votre environnement de vie ? Connaissez-vous le niveau énergétique de votre lieu d’habitation ? Quelles en sont les perturbations ? Votre environnement de vie est-il compatible avec votre rythme de vie, … ?
Est-ce que vous réveillez aussi fatigué que la veille vous arrive à vous aussi ?
Si c’est le cap, vous êtes loin d’être un cas isolé, de plus en plus de personnes en souffrent.
Mais heureusement, une solution existe, souvent toute simple par ailleurs.
Répondez ci-dessous pour avoir des informations complémentaires.
A plus pour parler de ce très cher sommeil …
